El ruido rosa durante el sueño podría ayudar a reforzar uno de los mecanismos naturales con los que el cerebro elimina residuos. Investigadores del MIT han demostrado que ráfagas de apenas 50 milisegundos, emitidas exactamente en el momento adecuado del sueño profundo, aumentan la amplitud de las ondas de líquido cefalorraquídeo. Este fluido participa en la eliminación de sustancias acumuladas durante el día y el hallazgo abre una nueva vía para estudiar si, en el futuro, este tipo de estimulación puede favorecer un descanso más reparador o ayudar frente a enfermedades neurodegenerativas.

Correr 10 minutos despacio, incluso a una velocidad muy cercana a la de caminar, puede ser suficiente para mejorar temporalmente el estado de ánimo y determinadas capacidades cognitivas. Investigadores de la Universidad de Tsukuba, en Japón, han comprobado que una sesión de carrera de muy baja intensidad aumenta además la actividad de regiones de la corteza prefrontal relacionadas con la atención, la toma de decisiones y la regulación emocional.

Investigadores de la Universidad de Newcastle demuestran que diez minutos de ejercicio intenso activan señales moleculares capaces de reparar el ADN y frenar el crecimiento de células cancerosas

El cáncer colorrectal ocupa el tercer lugar en incidencia, superado por el de mama y próstata

Cada 31 de marzo se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Colon y Recto